EMS
Electrical Muscle Stimulation
EMSはElectrical muscle stimulationの略で、「電気的筋肉刺激」という意味で、電気の力で筋肉に収縮を起こし、活動する筋繊維の増大を目指します。
スポーツの現場でアスリートの「トレーニングや回復ツール」として使用されており、医療の現場では「リハビリテーションや筋萎縮予防」などの目的で使用されています。
その中でも当院が採用する「楽トレ」は、複合高周波EMSを用いて、表層筋だけではなく、鍛えにくい深層筋を鍛えることで体のコンディションを整えるメソッドです。
お腹まわりが気になる方、慢性腰痛やぎっくり腰を繰り返すなどを改善したい方、産後の方にオススメです。
身体を鍛えたり、全身を引き締めたりするには、やはり運動や筋トレを行うことが大切になります。
ただ、運動が苦手な方や、腰痛や膝痛などで運動するのが困難な方にとっては、身体を動かすのが大変なこともあります。そのような方におすすめなのが「楽トレ」です。
楽トレはインナーマッスルへのアプローチに特化したEMSを使い、身体の深い部分にある筋肉を刺激することで身体を引き締めたり、腰痛を緩和する効果が期待できます。
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